У реаліях сучасного світу майже кожен має застій жовчі.
Причин купа:
Ми п' ємо мало води. Жовч на 90% складається із води. І чим вона густіша — тим складніше жовчному міхуру скоротитися
Ми їмо багато простих вуглеводів і цукру (роблять жовч дуже густою)
Ми не рухаємся (немає руху — немає активного скорочення жовчного, жовчний не віддає жовч)
Ми стресуємо щодня (сфінтр Одді (канал, через який жовч витікає із міхура у 12-палу кишку) дуже чутливий до стресів)
Ми не їмо корисні жири, забуваємо про білок, овочі їмо лише під стейки на пікніках
👶Навіть у дітей з раннього віку зараз спостерігаються застійні явища у жовчному міхурі:
їдять всухом'ятку, макарони і булки — 50% раціону
не привчені до гірких продуктів і овочів
сидять в гаджетах (немає руху - немає нормального відтоку жовчі)
📍Жовч — це топчик, яка виконує 100500 функцій. Якщо ваш спеціаліст починає з вами роботу із жовчного, ви ніколи не прогадаєте😎
📍 Жовч — найпотужніший "антисептик" тонкого кишечника, який захищає від паразитів, грибів та бактерій. Тільки жовч здатна вивести величезну кількість токсинів. Навіть проблеми із суглобами можна вирішити, якщо займатися жовчевідтоком (так як вироблення синовіальної рідини у суглобах тісно пов'язане з виробленням жовчних кислот)...... і ще купа крутих плюшок, якщо жовчний працює класно.
Ну а тепер при чому тут шипшина?
Шипшина (окрім вітаміну С, про це потім) — має м'яку жовчогінну дію. Звісно, якщо ваша ціль — активно працювати із жовчевідтоком, то цього буде замало. Але як профілактика — 🔥
Заливаємо кип'яченою водою, настоюємо в термосі ніч. А потім випиваємо по півчашки за 30-40 хв до прийому їжі.📍з камінням у жовчному не можна📍дітям підходить📍уже подрібнену шипшину можна купити в аптеці та на айхерб (але я б рекомендувала купувати у бабуль або збирати самостійно)
