Саме кокосова олія ідеальна для Oil pulling. Чому?Приблизно 50 % жирних кислот у кокосовій олії — це лауринова кислота, яка має просто 🔥антибактеріальний ефект. У природі уснує лише ще 1 джерело цієї кислоти — людське грудне молоко.

У роті та шлунково-кишковому тракті лауринова кислота перетворюється на дуже корисну сполуку під назвою монолаурин (його теж раджу пропиватии в періоди грві). Інший жир кокосової олії, капронова кислота, перетворюється на монокаприн. Обидві сполуки продемонстрували значні антимікробні ефекти, які знищують різні хвороботворні організми.

Багато вірусів, бактерій і найпростіших організмів (паразитів) оточені захисною мембраною, що складається з ліпідів (жирів). Сучасні дослідження показують, що монолаурин і монокаприн руйнують захисний шар, а це призводить до того, що імунна система з легкістю знищує шкідливі бактерії. Бактерії в ротовій порожнині буквально «прилипають» до масла і разом з ним виводяться з рота.

Монолаурин прекрасно діє на бактерії, пов’язані з карієсом і запаленням ясен. А також допомагає боротися з розмноженням дріжджів Candida albicans. В одному дослідженні вчені виявили, що всі види Candida на 100 % чутливі до кокосової олії.

Одне дослідження довело, що кокосова олія є рівноцінною хлоргексидину у зниженні кількості Streptococcus mutans (бактерія ротової порожнини, що викликає захворювання, пов’язані з карієсом)

Наберіть у рот 1-2 чайні ложки олії і полощіть від 5 до 20 хвилин. Після цього обов’язково виплюньте масло - краще в унітаз або відро для сміття, щоб не забити раковину.Робіть це зранку перед чисткою зубів.